Nie ignoruj zimnych dłoni lub stóp

Z każdym ze znajomych mamy jakieś skojarzenia. Część z nich związane jest z bodźcami i tym, jak odbieramy drugą stronę. Nie ma chyba osoby, która nigdy nie spotkała się z zimnymi dłoniami – czy to u kogoś bliskiego, czy u siebie samego.


A to problem, którego nie wolno ignorować. Uporczywie zimne dłonie lub stopy to często nie przypadek, a zwiastun wielu chorób. Zapoznaj się z potencjalnymi chorobami i lepiej dmuchaj na zimne – jeśli zauważasz u siebie często zimne dłonie lub stopy goń do lekarza.

Anemia, miażdżyca, a nawet Zespół Raynauda

W ten sposób być może w porę unikniesz niebezpiecznych chorób, takich jak anemia, miażdżyca, czy Zespół Raynauda. To właśnie winowajcą i pierwszym sprawcą tych chorób, mogą być zimne stopy lub dłonie.

Zespół Raynauda to napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk, rzadziej stóp. Powstający pod wpływem zimna, emocji lub bez uchwytnej przyczyny. Choroba dopada najczęściej nastolatki w wieku około 15 lat. Najbardziej podatne na nią są osoby z niskim ciśnieniem tętniczym. Co ciekawe, zauważono związek pomiędzy tę chorobą, a migrenowymi bólami głowy. Zespół Raynauda jest często pierwszym objawem choroby (głównie chorób tkanki łącznej), poprzedzając ją nawet o kilka lat. Najczęściej samoistnie ustaje wraz z osiągnięciem dojrzałości.

Anemia to po prostu niedokrwistość. Choroba objawia się bladością powłok skórnych, osłabieniem, niskim ciśnieniem krwi, a nawet utratą przytomności. Miażdżyca to podstępna choroba i dopiero po jakimś czasie dowiadujemy się, że coś jest nie tak - możemy mieć trudności m.in. z koncentracją i zapamiętywaniem.

Wyeliminuj przyczyny

Znane są główne powodu, dlaczego to często nasze dłonie lub stopy są zimne, a co za tym idzie rośnie ryzyko chorób. Duże znaczenie mają emocje, a bardziej ich nadmiar. Produkcja przez nasz organizm adrenaliny wiąże się z silnym skurczem obwodowych naczyń, co błyskawicznie prowadzi do schładzania i bladnięcia dłoni i stóp. „Problemem” staje się również palenie papierosów – wciąganie nikoty powoduje automatycznie skurcz naczyń krwionośnych, a to z kolei powoduje, że nogi i ręce stają się chłodniejsze. 

Zadbaj o żelazo w ogranizmie. Brak żelaza to duże ryzyko anemii, a „słaba krew” to jednocześnie zimne dłonie lub stopy. Nie wolno również bagatelizować niskiego ciśnienia tętniczego, które jest m.in. sprawcą zimnych dłoni lub stóp. Jak rozpoznać, że masz za niskie ciśnienie tętnicze? Zziębnięte dłonie i stopy latem, a uczucie ciepła w słoneczne, ale zimowe dni, kiedy panuje wyż, to raczej pewniak, że mamy zbyt niskie ciśnienie.


autor/ źródło: Dariusz Brzezicki.Na Temat.pl


Zobacz też

 Przeczytaj dodatkowo




Prezydent wręczył nominacje profesorskie


Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski wręczył akty nominacyjne nauczycielom akademickim, w tym w dziedzinie nauk medycznych…



Redakcja

Projekt zarządzenie: Leczenie szpitalne – świadczenia wysokospecjalistyczne

Narodowy Fundusz Zdrowia przedstawił w celu wyrażenia opinii przez właściwe podmioty projekt zarządzenia zmieniającego zarządzenie 72/2014/DSOZ w sprawie określenia…
Narodowy Fundusz Zdrowia
NFZ

Felczer nie może wydać karty onkologicznej - informuje…

Krzywdząca opinia o prywatnych szpitalach

NFZ chce zmian w finansowaniu SOR-ów i izb przyjęć

Redakcja

Czy czeka nas śmierć państwowej emerytury?

W 2014 roku średnia wysokość emerytury przyznawanej według starych zasad wyniosła 3.182,24 zł brutto (2609,44 zł netto), a według nowych zasad (czyli po reformie emerytalnej z roku 1999) już tylko 1975,53 zł brutto (1619,93 zł netto). Kwoty te stanowiły odpowiednio…
Bankier.pl/Rynek Seniora
Prasa

Do okulisty znowu ze skierowaniem, MZ uzasadnia dlaczego

24-godzinna pomoc prawna dla lekarzy w ramach składki

Senat nie wniósł poprawek do nowelizacji ograniczającej…

Polscy pacjenci niewiele wiedzą o chorobach nowotworowych