Nie ignoruj zimnych dłoni lub stóp

Z każdym ze znajomych mamy jakieś skojarzenia. Część z nich związane jest z bodźcami i tym, jak odbieramy drugą stronę. Nie ma chyba osoby, która nigdy nie spotkała się z zimnymi dłoniami – czy to u kogoś bliskiego, czy u siebie samego.


A to problem, którego nie wolno ignorować. Uporczywie zimne dłonie lub stopy to często nie przypadek, a zwiastun wielu chorób. Zapoznaj się z potencjalnymi chorobami i lepiej dmuchaj na zimne – jeśli zauważasz u siebie często zimne dłonie lub stopy goń do lekarza.

Anemia, miażdżyca, a nawet Zespół Raynauda

W ten sposób być może w porę unikniesz niebezpiecznych chorób, takich jak anemia, miażdżyca, czy Zespół Raynauda. To właśnie winowajcą i pierwszym sprawcą tych chorób, mogą być zimne stopy lub dłonie.

Zespół Raynauda to napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk, rzadziej stóp. Powstający pod wpływem zimna, emocji lub bez uchwytnej przyczyny. Choroba dopada najczęściej nastolatki w wieku około 15 lat. Najbardziej podatne na nią są osoby z niskim ciśnieniem tętniczym. Co ciekawe, zauważono związek pomiędzy tę chorobą, a migrenowymi bólami głowy. Zespół Raynauda jest często pierwszym objawem choroby (głównie chorób tkanki łącznej), poprzedzając ją nawet o kilka lat. Najczęściej samoistnie ustaje wraz z osiągnięciem dojrzałości.

Anemia to po prostu niedokrwistość. Choroba objawia się bladością powłok skórnych, osłabieniem, niskim ciśnieniem krwi, a nawet utratą przytomności. Miażdżyca to podstępna choroba i dopiero po jakimś czasie dowiadujemy się, że coś jest nie tak - możemy mieć trudności m.in. z koncentracją i zapamiętywaniem.

Wyeliminuj przyczyny

Znane są główne powodu, dlaczego to często nasze dłonie lub stopy są zimne, a co za tym idzie rośnie ryzyko chorób. Duże znaczenie mają emocje, a bardziej ich nadmiar. Produkcja przez nasz organizm adrenaliny wiąże się z silnym skurczem obwodowych naczyń, co błyskawicznie prowadzi do schładzania i bladnięcia dłoni i stóp. „Problemem” staje się również palenie papierosów – wciąganie nikoty powoduje automatycznie skurcz naczyń krwionośnych, a to z kolei powoduje, że nogi i ręce stają się chłodniejsze. 

Zadbaj o żelazo w ogranizmie. Brak żelaza to duże ryzyko anemii, a „słaba krew” to jednocześnie zimne dłonie lub stopy. Nie wolno również bagatelizować niskiego ciśnienia tętniczego, które jest m.in. sprawcą zimnych dłoni lub stóp. Jak rozpoznać, że masz za niskie ciśnienie tętnicze? Zziębnięte dłonie i stopy latem, a uczucie ciepła w słoneczne, ale zimowe dni, kiedy panuje wyż, to raczej pewniak, że mamy zbyt niskie ciśnienie.


autor/ źródło: Dariusz Brzezicki.Na Temat.pl


Zobacz też

 Przeczytaj dodatkowo




NFZ nałożył na szpital rekordową karę - 33 miliony zł


Prawie 33 miliony zł kary NFZ chce nałożyć na Szpital Uniwersytecki w Krakowie - informuje Gazeta Wyborcza.



Od 2015 roku zmiany w przepisach dotyczących pracowniczych…

Arłukowicz: płaćmy za efekty leczenia

NIL: apelujemy o zintensyfikowanie prac legislacyjnych

Licząc mutacje, można przewidzieć nowotwór

Redakcja

NFZ o zmianie zarządzenia w sprawie warunków umów na leczenie szpitalne

Przedstawiony projekt zarządzenia implementuje warunki dodatkowo oceniane dla nowego zakresu świadczeń, tj.: "chirurgia naczyniowa - drugi poziom referencyjny". Opinie do projektu zarządzenia można nadsyłać do Funduszu do dnia 15 kwietnia 2014 r. Więcej: 
NFZ
Komunikat

Rak pęcherza moczowego: w Europie umieralność spada,…

Redakcja

Rok temu szpital został spółką - teraz zarabia i inwestuje

Z ogromnego 270-milionowego długu zostało 80 mln zł "zobowiązań bezpiecznych", czyli pożyczki z urzędu marszałkowskiego, którą szpital będzie musiał spłacać przez 15 lat. Ponad 100 mln zł na spłatę wierzycieli udało się wywalczyć w MZ - informuje…
Gazeta Wyborcza
Prasa

XI Zjazd Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej

Lekarz nie odpowiada za off-label, tylko za błąd…