Nie ignoruj zimnych dłoni lub stóp

Z każdym ze znajomych mamy jakieś skojarzenia. Część z nich związane jest z bodźcami i tym, jak odbieramy drugą stronę. Nie ma chyba osoby, która nigdy nie spotkała się z zimnymi dłoniami – czy to u kogoś bliskiego, czy u siebie samego.


A to problem, którego nie wolno ignorować. Uporczywie zimne dłonie lub stopy to często nie przypadek, a zwiastun wielu chorób. Zapoznaj się z potencjalnymi chorobami i lepiej dmuchaj na zimne – jeśli zauważasz u siebie często zimne dłonie lub stopy goń do lekarza.

Anemia, miażdżyca, a nawet Zespół Raynauda

W ten sposób być może w porę unikniesz niebezpiecznych chorób, takich jak anemia, miażdżyca, czy Zespół Raynauda. To właśnie winowajcą i pierwszym sprawcą tych chorób, mogą być zimne stopy lub dłonie.

Zespół Raynauda to napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk, rzadziej stóp. Powstający pod wpływem zimna, emocji lub bez uchwytnej przyczyny. Choroba dopada najczęściej nastolatki w wieku około 15 lat. Najbardziej podatne na nią są osoby z niskim ciśnieniem tętniczym. Co ciekawe, zauważono związek pomiędzy tę chorobą, a migrenowymi bólami głowy. Zespół Raynauda jest często pierwszym objawem choroby (głównie chorób tkanki łącznej), poprzedzając ją nawet o kilka lat. Najczęściej samoistnie ustaje wraz z osiągnięciem dojrzałości.

Anemia to po prostu niedokrwistość. Choroba objawia się bladością powłok skórnych, osłabieniem, niskim ciśnieniem krwi, a nawet utratą przytomności. Miażdżyca to podstępna choroba i dopiero po jakimś czasie dowiadujemy się, że coś jest nie tak - możemy mieć trudności m.in. z koncentracją i zapamiętywaniem.

Wyeliminuj przyczyny

Znane są główne powodu, dlaczego to często nasze dłonie lub stopy są zimne, a co za tym idzie rośnie ryzyko chorób. Duże znaczenie mają emocje, a bardziej ich nadmiar. Produkcja przez nasz organizm adrenaliny wiąże się z silnym skurczem obwodowych naczyń, co błyskawicznie prowadzi do schładzania i bladnięcia dłoni i stóp. „Problemem” staje się również palenie papierosów – wciąganie nikoty powoduje automatycznie skurcz naczyń krwionośnych, a to z kolei powoduje, że nogi i ręce stają się chłodniejsze. 

Zadbaj o żelazo w ogranizmie. Brak żelaza to duże ryzyko anemii, a „słaba krew” to jednocześnie zimne dłonie lub stopy. Nie wolno również bagatelizować niskiego ciśnienia tętniczego, które jest m.in. sprawcą zimnych dłoni lub stóp. Jak rozpoznać, że masz za niskie ciśnienie tętnicze? Zziębnięte dłonie i stopy latem, a uczucie ciepła w słoneczne, ale zimowe dni, kiedy panuje wyż, to raczej pewniak, że mamy zbyt niskie ciśnienie.


autor/ źródło: Dariusz Brzezicki.Na Temat.pl


Zobacz też

 Przeczytaj dodatkowo




Rząd przyjął projekt ustawy dot. zmian w przyznawaniu kategorii naukowych


Zmiany w procedurze przyznawania kategorii naukowej jednostkom oraz grantów badawczych z Narodowego Centrum Badań i Rozwoju oraz Narodowego…



78 proc. Polaków nie robiło testu w kierunku zakażenia…

Diagnoza genetycznych chorób dziecięcych znacznie…

Jest nowa nadzieja w okulistyce?

Poznań: 800 widzów internetowej transmisji operacji…

Kroki do e-zdrowia

Redakcja

Sondaż: lekarze sceptycznie o wypisywaniu recept przez pielęgniarki

30 proc. lekarzy różnych specjalności ankietowanych przez portal Konsulium24.pl twierdzi, że uzyskanie uprawnień do ordynacji leków i wypisywania leków przez pielęgniarki nie będzie miało wpływu na zdrowie pacjentów, 14 proc. uważa,…
konsylium24.pl
Prasa

Zespół pęcherza nadreaktywnego - choroba 3 milionów…

Zwiększa się przeżywalność chorych na nowotwory…

Nowe obowiązki sprawozdawcze świadczeniodawców…