Nie ignoruj zimnych dłoni lub stóp

Z każdym ze znajomych mamy jakieś skojarzenia. Część z nich związane jest z bodźcami i tym, jak odbieramy drugą stronę. Nie ma chyba osoby, która nigdy nie spotkała się z zimnymi dłoniami – czy to u kogoś bliskiego, czy u siebie samego.


A to problem, którego nie wolno ignorować. Uporczywie zimne dłonie lub stopy to często nie przypadek, a zwiastun wielu chorób. Zapoznaj się z potencjalnymi chorobami i lepiej dmuchaj na zimne – jeśli zauważasz u siebie często zimne dłonie lub stopy goń do lekarza.

Anemia, miażdżyca, a nawet Zespół Raynauda

W ten sposób być może w porę unikniesz niebezpiecznych chorób, takich jak anemia, miażdżyca, czy Zespół Raynauda. To właśnie winowajcą i pierwszym sprawcą tych chorób, mogą być zimne stopy lub dłonie.

Zespół Raynauda to napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk, rzadziej stóp. Powstający pod wpływem zimna, emocji lub bez uchwytnej przyczyny. Choroba dopada najczęściej nastolatki w wieku około 15 lat. Najbardziej podatne na nią są osoby z niskim ciśnieniem tętniczym. Co ciekawe, zauważono związek pomiędzy tę chorobą, a migrenowymi bólami głowy. Zespół Raynauda jest często pierwszym objawem choroby (głównie chorób tkanki łącznej), poprzedzając ją nawet o kilka lat. Najczęściej samoistnie ustaje wraz z osiągnięciem dojrzałości.

Anemia to po prostu niedokrwistość. Choroba objawia się bladością powłok skórnych, osłabieniem, niskim ciśnieniem krwi, a nawet utratą przytomności. Miażdżyca to podstępna choroba i dopiero po jakimś czasie dowiadujemy się, że coś jest nie tak - możemy mieć trudności m.in. z koncentracją i zapamiętywaniem.

Wyeliminuj przyczyny

Znane są główne powodu, dlaczego to często nasze dłonie lub stopy są zimne, a co za tym idzie rośnie ryzyko chorób. Duże znaczenie mają emocje, a bardziej ich nadmiar. Produkcja przez nasz organizm adrenaliny wiąże się z silnym skurczem obwodowych naczyń, co błyskawicznie prowadzi do schładzania i bladnięcia dłoni i stóp. „Problemem” staje się również palenie papierosów – wciąganie nikoty powoduje automatycznie skurcz naczyń krwionośnych, a to z kolei powoduje, że nogi i ręce stają się chłodniejsze. 

Zadbaj o żelazo w ogranizmie. Brak żelaza to duże ryzyko anemii, a „słaba krew” to jednocześnie zimne dłonie lub stopy. Nie wolno również bagatelizować niskiego ciśnienia tętniczego, które jest m.in. sprawcą zimnych dłoni lub stóp. Jak rozpoznać, że masz za niskie ciśnienie tętnicze? Zziębnięte dłonie i stopy latem, a uczucie ciepła w słoneczne, ale zimowe dni, kiedy panuje wyż, to raczej pewniak, że mamy zbyt niskie ciśnienie.


autor/ źródło: Dariusz Brzezicki.Na Temat.pl


Zobacz też

 Przeczytaj dodatkowo




Szansa na leczenie przyczynowe wrodzonej łamliwości kości


Wrodzona łamliwość kości (osteogenesis imperfecta – OI) należy do chorób rzadkich uwarunkowanych genetycznie. Zdarza się raz na 15-30…



TK o uregulowaniu dostępu do marihuany w celach medycznych

Redakcja

Napoje zawierające niskokaloryczne substancje słodzące pomagają w odchudzaniu

Badanie trwało 12 tygodni i objęło 279 uczestników. Jego celem było zmierzenie wpływu spożywania napojów z LNCS na zmianę wagi w ramach behawioralnego programu utraty masy ciała. Zgodnie z wynikami badań, u osób, które spożywały…
On Board PR
Artykuł

Opole: nabór kandydatów na stanowisko dyrektora…

Redakcja

GIF wycofuje z obrotu krople do nosa

Chodzi o Oxalin 0,025 proc. Wycofany został produkt o numerze serii 01YL0913 i dacie ważności: 09.2016. Preparat stosowany jest w ostrym zapaleniu błony śluzowej nosa, wywoływanej przeziębieniem czy zapaleniem zatok.  Producent…
GIF
Komunikat

Raport: spada tempo przekształceń szpitali

Redakcja

NFZ do świadczeniodawców POZ ws. dodatkowych dokumentów

"Oświadczenie o uzgodnieniu podziału środków na zwiększenie finansowania świadczeń udzielanych przez pielęgniarki POZ, położne POZ, pielęgniarki/higienistki szkolne" (załącznik nr 1) oraz kopię stosownych dokumentów…
NFZ
NFZ

Częstochowa: uczniowie z nadwagą i otyłością…

Redakcja

NFZ: leczenie szpitalne - projekt zarządzenia

Centrala Narodowego Funduszu Zdrowia przedstawia w celu wyrażenia opinii przez właściwe w sprawie podmioty projekt zarządzenia zmieniającego zarządzenie nr 89/2013/DSOZ z dnia 19 grudnia 2013 r. w sprawie określenia warunków zawierania i realizacji umów…
Narodowy Fundusz Zdrowia
Komunikat

Polski wynalazek ułatwi powrót do zdrowia po urazach…